Tips Unik Tidur Nyenyak Saat Flu, Coba Taruh Kentang di Kaos Kaki!

BACA JUGA:Musim Hujan Datang! Jangan Sampai Dehidrasi, Ini 5 Tips Ampuh Tetap Terhidrasi

Trik yang mungkin terdengar aneh ini ternyata berasal dari abad ke-14.

Letakkan irisan kentang atau bawang di dalam kaos kaki sebelum tidur.

Praktik ini didasarkan pada prinsip refleksologi Tiongkok, yang percaya bahwa perawatan pada kaki dapat memengaruhi kesehatan seluruh tubuh.

6. Minuman Hangat

BACA JUGA:Musim Hujan Datang! Jangan Sampai Dehidrasi, Ini 5 Tips Ampuh Tetap Terhidrasi

Tetap terhidrasi dengan minuman hangat seperti teh herbal.

Minuman ini dapat meredakan tenggorokan yang sakit, membantu mengurangi hidung tersumbat, dan meningkatkan sistem imun sebelum tidur.

Tidur Berkualitas, Imunitas Kuat

Mendapatkan tidur yang cukup selama sakit sangat penting untuk mempercepat pemulihan.

BACA JUGA:Viral di TikTok! Wanita Ini Bagikan 6 Tips Atasi Perut Kembung Setelah Natal, No. 6 Bikin Heboh

Dengan mencoba beberapa tips di atas, Anda bisa mengatasi gangguan tidur akibat flu dan pilek.

Jadi, tidak ada salahnya bereksperimen dengan terapi kentang atau bawang, bukan? **

Sumber: