Mengapa Gejala Pilek Selalu Lebih Parah di Malam Hari? Ini Penjelasan Ilmiahnya!

Berbaring dapat memperburuk sumbatan pada hidung karena gravitasi menyebabkan lendir menumpuk.

Peradangan yang meningkat juga memperparah kondisi ini.

BACA JUGA:Cek Kulitmu Sekarang! Tes Mudah Ini Ungkap Dehidrasi dalam Hitungan Detik

BACA JUGA:Rahasia Atasi Sembelit, Ini Makanan dan Kebiasaan yang Wajib Anda Tahu!

2. Postnasal Drip

Lendir berlebih yang mengalir ke belakang tenggorokan saat tidur menyebabkan batuk dan iritasi, yang mengganggu waktu istirahat Anda.

3. Sakit Kepala Sinus

Peradangan pada sinus menghambat aliran lendir, menyebabkan tekanan di kepala.

BACA JUGA:5 Makanan Sarapan Ini Ternyata Berbahaya! Dokter Ungkap Fakta Mengejutkan

BACA JUGA:Mengerikan! Lonjakan Kanker Usus pada Generasi Muda, Ini Kebiasaan Makan yang Harus Anda Ubah

Posisi tidur terlentang dapat memperburuk kondisi ini, sehingga sakit kepala lebih terasa di malam hari.

4. Demam dan Nyeri Tubuh

Saat tubuh melawan infeksi, suhu tubuh cenderung meningkat, menyebabkan demam ringan, menggigil, dan nyeri otot yang mengganggu kenyamanan tidur.

Tips Mengatasi Gejala Pilek di Malam Hari

BACA JUGA:Apa Itu Emophilia? Ketika Cinta pada Pandangan Pertama Jadi Kebiasaan, Apakah Berbahaya?

Sumber: