Jangan Abaikan! Ini Penyebab dan Solusi Tenggorokan Sakit Saat Bangun Tidur

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID – Pernahkah Anda bangun tidur dengan tenggorokan terasa sakit atau kering?

Mungkin Anda bertanya-tanya, apakah ini karena tidur dengan jendela terbuka atau kipas angin menyala?

Ternyata, penyebabnya bisa lebih beragam dari yang Anda kira.

Penyebab Tenggorokan Sakit Saat Bangun Tidur

BACA JUGA:Putri Disney Ternyata Berisiko Alami Penyakit Serius!

BACA JUGA:Hati-Hati! Suhu Dingin Bisa Picu Nyeri Tulang Belakang, Ini 6 Tips Ampuh Mengatasinya!

Menurut Dr. Michael Benninger, seorang otolaringologis, tenggorokan sakit di pagi hari sering kali bukan tanda penyakit serius, melainkan akibat iritasi yang terjadi selama tidur.

Berikut adalah beberapa penyebab yang umum:

1. Udara Kering

Udara yang terlalu kering, baik dari kipas angin maupun AC, dapat mengiritasi tenggorokan.

BACA JUGA:Rahasia Bunga Hibiscus Bisa Turunkan Tekanan Darah Secara Alami, Simak Caranya!

BACA JUGA:Makhana vs Murmura, Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan? Ini Faktanya!

Jika Anda tinggal di daerah dengan kualitas udara buruk, iritasi bisa semakin parah.

2. Bernapas Lewat Mulut

Sumber: