Jangan Abaikan! Ini Penyebab dan Solusi Tenggorokan Sakit Saat Bangun Tidur

Hidung tersumbat memaksa Anda bernapas melalui mulut, yang menyebabkan tenggorokan kering. Ini juga sering disertai ngorok.

3. Refluks Asam

BACA JUGA:Terobosan Baru! Pengobatan Depresi Ternyata Lebih Efektif Lewat Usus, Bukan Otak

BACA JUGA:Kesepian Diam-Diam Bisa Membunuh Pria Lebih Parah dari Rokok?

Asam lambung yang naik saat Anda berbaring dapat menyebabkan tenggorokan terasa perih.

Kondisi ini dikenal sebagai GERD (gastroesophageal reflux disease).

4. Alergi dan Postnasal Drip

Alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bulu hewan dapat memicu produksi lendir berlebih yang menetes ke tenggorokan, menyebabkan rasa gatal atau sakit.

BACA JUGA:Rahasia Tetap Bugar di Musim Hujan - Tips Ampuh Lawan Rasa Malas dan Lelah!

BACA JUGA:Manfaat Peppermint yang Tak Terduga: Solusi untuk Masalah Kesehatan Sehari-Hari

5. Dehidrasi

Tidur tanpa cukup minum sebelumnya membuat tubuh kekurangan cairan, sehingga tenggorokan menjadi kering.

6. Posisi Tidur

Tidur telentang tanpa penyangga kepala dapat menyebabkan lendir menumpuk di tenggorokan, meningkatkan iritasi.

BACA JUGA:Makan Tomat Setiap Hari Bisa Turunkan Risiko Tekanan Darah Tinggi Hingga 36 Persen? Ini Penjelasannya!

Sumber: