Waspada! Kesemutan di Tangan dan Kaki Bisa Jadi Tanda Kekurangan Vitamin B12

BACA JUGA:Benarkah Minum Air Dingin di Musim Dingin Berbahaya? Ini Faktanya!

• Gangguan Autoimun: Sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel lambung yang menghasilkan IF.
• Operasi Penurunan Berat Badan: Prosedur ini dapat mengganggu penyerapan vitamin B12.
• Penggunaan Obat Antasida Berlebihan: Menurunkan produksi asam lambung yang diperlukan untuk penyerapan vitamin B12.

Solusi dan Pencegahan

Bagi mereka yang mengalami gejala seperti kesemutan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Suplemen vitamin B12 dosis tinggi atau injeksi mingguan mungkin direkomendasikan dalam kasus yang lebih serius.

BACA JUGA:Alpukat Tak Hanya Dagingnya, Bijinya Juga Penuh Manfaat

Menurut Harvard Medical School, kekurangan vitamin B12 dapat berkembang perlahan, sehingga gejala sering kali muncul secara bertahap dan memburuk dari waktu ke waktu.

Untuk mencegah hal ini, pastikan asupan vitamin B12 cukup melalui pola makan sehat atau suplemen yang tersedia di apotek maupun secara daring.

Jangan abaikan tanda-tanda awal kekurangan vitamin B12, karena dapat berdampak serius pada kesehatan saraf dan darah.

Jika Anda merasakan gejala, segera konsultasikan dengan tenaga medis. **

Sumber: