Waspada! Kesemutan di Tangan dan Kaki Bisa Jadi Tanda Kekurangan Vitamin B12

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID – Kesemutan di tangan dan kaki mungkin terdengar sepele, tetapi bisa menjadi tanda awal kekurangan vitamin B12.

Vitamin yang ditemukan dalam makanan seperti telur, daging sapi, ayam, dan keju ini berperan penting dalam kesehatan tubuh, termasuk produksi sel darah merah, sistem saraf, dan penyembuhan luka.

Menurut laporan Express, kekurangan vitamin B12 dapat memengaruhi penyembuhan luka dan fungsi saraf secara signifikan.

Sebuah protein penting bernama intrinsic factor (IF) yang diproduksi di lambung berperan dalam menyerap vitamin B12.

BACA JUGA:Manfaat Bacopa, Tanaman Herbal Ajaib untuk Kesehatan Otak dan Tubuh Anda

Jika tubuh tidak memproduksi IF dalam jumlah yang cukup, vitamin ini akan terbuang selama proses pencernaan.

Kesemutan dan Kerusakan Saraf

Gejala seperti kesemutan atau rasa seperti ditusuk jarum di tangan dan kaki terjadi karena vitamin B12 diperlukan untuk produksi mielin, zat yang melindungi saraf.

Tanpa mielin yang memadai, saraf menjadi rentan terhadap kerusakan, terutama pada saraf perifer di tangan dan kaki.

BACA JUGA:Makan Larut Malam Picu Obesitas, Studi Ini Ungkap Bahaya Tersembunyi

Ahli dari Universitas Nottingham menekankan bahwa kekurangan vitamin B12 dapat memperburuk penyembuhan luka, terutama di area kaki.

Dalam kasus parah, kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan saraf permanen atau gangguan pada sistem saraf.

Penyebab Kekurangan Vitamin B12

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan kekurangan vitamin B12 meliputi:

Sumber: