Manfaat Bacopa, Tanaman Herbal Ajaib untuk Kesehatan Otak dan Tubuh Anda

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Bacopa monnieri, atau dikenal sebagai brahmi, adalah tanaman herbal asal India yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional Ayurveda untuk berbagai kondisi kesehatan.

Tanaman ini dianggap dapat membantu meningkatkan fungsi otak, mengurangi gejala ADHD, serta memiliki efek antiinflamasi yang kuat.

Namun, seberapa efektif sebenarnya tanaman ini dalam pengobatan modern?

Fungsi Bacopa untuk Kesehatan Otak

BACA JUGA:Stop Ikut Diet Tren! Ini Cara Cerdas Lindungi Diri dari Budaya Diet di Media Sosial

Penelitian menunjukkan bahwa Bacopa dapat meningkatkan fungsi kognitif seperti memori, pembelajaran, dan pemrosesan informasi.

Hal ini diduga karena efek positif Bacopa terhadap hormon dopamin, yang penting untuk motivasi, memori, dan suasana hati.

Selain itu, Bacopa memiliki sifat antioksidan yang melindungi sel otak dari kerusakan akibat oksidasi.

Sifat ini membuatnya dianggap sebagai pendukung potensial dalam mencegah penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

BACA JUGA:Atasi Brain Fog Saat Kerja dari Rumah dengan 6 Tips Praktis Ini

Meski demikian, hasil penelitian masih bervariasi, terutama dalam kasus Alzheimer, di mana efektivitas Bacopa belum sepenuhnya terbukti. 

Mengurangi Gejala ADHD dengan Bacopa

ADHD adalah gangguan yang memengaruhi kemampuan untuk fokus dan mengontrol impuls.

Bacopa dianggap membantu mengatasi gejala ADHD melalui efek antioksidannya di otak.

Sumber: