Manfaat Luar Biasa Lemon Balm, Herbal Ajaib untuk Stres, Kesehatan Kulit dan Kecerdasan!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Lemon balm atau Melissa officinalis bukan sekadar tanaman herbal biasa.

Dikenal karena aroma lemonnya yang segar dan sifat terapeutiknya, lemon balm telah menjadi primadona dalam dunia kesehatan alami.

Berikut adalah manfaat dan cara penggunaan tanaman serbaguna ini yang wajib Anda ketahui.

Apa Itu Lemon Balm? Lemon balm adalah tanaman tahunan dari keluarga mint yang berasal dari Eropa, Afrika Utara, dan Asia Barat.

BACA JUGA:Hati-Hati! Konsumsi Daging Nabati Bisa Tingkatkan Risiko Depresi Hingga 42 Persen

BACA JUGA:Mengejutkan! Segelas Wine Tiap Minggu Lebih Efektif dari Obat? Ini Temuan Ahli

Tanaman ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional dan kuliner.

Aromanya yang khas serta kemampuannya untuk menenangkan pikiran membuatnya menjadi pilihan populer bagi banyak orang.

6 Manfaat Utama Lemon Balm

1. Mengurangi Stres dan Kecemasan

BACA JUGA:Benarkah Cara Ukur Tekanan Darah Anda Selama Ini Salah? Ini Faktanya!

BACA JUGA:Lawan Penambahan Berat Badan di Musim Dingin! Ini Rekomendasi Yoga dari Ahli

Lemon balm terkenal karena efek menenangkannya.

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh lemon balm atau aromaterapi dengan minyak esensialnya dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan suasana hati.

Sumber: