Mana Lebih Efektif untuk Turunkan Berat Badan, Jeera Water atau Dhaniya Water? Simak Perbandingannya!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Di tengah tren diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan, metode alami seperti minuman pagi menjadi solusi sederhana yang efektif.

Jeera water (air jintan) dan dhaniya water (air ketumbar) adalah dua minuman andalan yang kerap dipilih untuk membantu proses penurunan berat badan.

Namun, mana yang lebih baik? Berikut perbandingan manfaat keduanya untuk membantu Anda memilih.

Cara Membuat Jeera Water dan Dhaniya Water

BACA JUGA:Hati-Hati! Musim Dingin Bisa Meningkatkan Risiko Penyakit, Ini Solusi Alaminya

BACA JUGA:Pikir Ulang Sebelum Vaping: Rahasia Hidup Lebih Sehat dan Bebas Nikotin!

Jeera Water: Rendam 1 sendok teh biji jintan dalam 1 liter air semalaman. Saring, dan minuman siap dikonsumsi.

Dhaniya Water: Rendam 1 sendok teh biji ketumbar dalam segelas air semalaman. Saring sebelum diminum.

Manfaat Jeera Water untuk Berat Badan

1. Kalori Rendah

BACA JUGA:Rahasia Tidur Berkualitas, Tips Ampuh Hindari Risiko Penyakit Kronis dan Stres

BACA JUGA:Diet Sehat Bukan Hanya Bikin Langsing, Tapi Juga Bisa Kurangi Nyeri Kronis, Terutama untuk Wanita!

Jeera water hanya mengandung 7 kalori per liter, menjadikannya pilihan ideal untuk menurunkan berat badan tanpa menambah asupan kalori.

2. Meningkatkan Metabolisme

Sumber: