Makanan Apa Saja yang Bisa Membuat Jerawat? Remaja Wajib Tahu

EMPAT LAWANG, RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Jerawat adalah kondisi kulit yang sangat umum yang mempengaruhi hampir 10 persen populasi dunia.

Banyak faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan jerawat, termasuk produksi sebum dan keratin.

Selain  itu jerawat juga bisa disebabkan oleh hormon, pori-pori tersumbat dan peradangan.

Hubungan antara diet dan jerawat telah menjadi kontroversi, tetapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa diet dapat memainkan peran penting dalam perkembangan jerawat.

BACA JUGA:Bahasa Gaul 2023 Arti Kata Kepo, Bestie, Bucin, Baper, Mager dan Gabut serta Ghosting ala Generasi Z

BACA JUGA:BUKAN MISTIS! 11 Macam Pantangan Ibu Hamil yang Harus Dihindari

Melansir dari laman Heathline, berikut 3 jenis makanan yang harus dihindari jika tak ingin jerawat timbul.

1. Produk susu

Banyak penelitian telah menemukan hubungan antara produk susu dan keparahan jerawat pada remaja.

Dua penelitian juga menemukan bahwa orang dewasa muda yang rutin mengonsumsi susu atau es krim empat kali lebih mungkin menderita jerawat. 

BACA JUGA:Cara Menasehati Anak yang Salah Jangan Dimarahi Habis-habisan, Bisa Picu Anak Berbohong Loh!

BACA JUGA:Sifat Orang Lintang Empat Lawang Dikenal Keras Namun Perasa, Ini Lainnya!

Namun, penelitian yang dilakukan sejauh ini belum berkualitas tinggi.

Penelitian sampai saat ini difokuskan terutama pada remaja dan dewasa muda dan hanya menunjukkan korelasi antara susu dan jerawat, bukan hubungan sebab dan akibat.

Sumber: