Cukup 30 Detik! Tes Mudah Ini Bisa Ungkap Risiko Kesehatan Akibat Berat Badan Berlebih
Obesitas menjadi masalah serius di berbagai negara, termasuk Inggris, dengan satu dari empat orang dewasa dan satu dari lima anak usia 10-11 tahun menghadapi kondisi ini.-ist-
Jika hasilnya lebih dari 0,5, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai langkah-langkah yang bisa diambil untuk menurunkan risiko kesehatan.
Keunggulan Metode Ini Dibandingkan BMI
Metode ini tidak hanya mudah diingat tetapi juga lebih relevan secara medis.
Panduan BMI sering kali membingungkan karena ukuran lingkar pinggang yang aman dapat berbeda untuk pria dan wanita, serta untuk berbagai latar belakang etnis.
BACA JUGA:Awas! Kekurangan Vitamin B12 Bisa Berdampak pada Kesehatan Kaki Anda
Dengan metode baru ini, pengukuran menjadi lebih universal dan mudah diaplikasikan.
Langkah Sederhana, Dampak Besar
Melakukan tes sederhana ini di rumah hanya membutuhkan waktu 30 detik, tetapi dampaknya besar untuk kesehatan Anda.
Dengan mengenali risiko sejak dini, Anda bisa mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup. **
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
