Jangan Konsumsi 8 Buah Ini di Musim Dingin, Bisa Picu Masalah Kesehatan!

BACA JUGA:Rahasia Sehat di Musim Dingin, Bahan dari Kulkas Ini Ternyata Ampuh Tingkatkan Imunitas!

Pepaya sebaiknya dihindari di musim dingin karena dapat menurunkan suhu tubuh dan memperburuk gejala flu.

7. Jambu Biji

Jambu biji dikenal kaya serat dan baik untuk pencernaan, tetapi teksturnya yang kasar serta sifatnya yang dingin dapat menyebabkan sakit tenggorokan saat musim dingin.

8. Anggur

BACA JUGA:Rahasia Sehat dan Tenang, Begini Cara Praktik Tai Chi untuk Pemula di Rumah!

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 3 Tanda Kolesterol Tinggi yang Bisa Terlihat di Wajah, Tangan dan Kaki Anda

Anggur sebaiknya dihindari selama musim dingin karena kandungan gula alaminya yang tinggi dapat memicu produksi lendir berlebih dan meningkatkan risiko infeksi saluran pernapasan.

Tips Mengonsumsi Buah di Musim Dingin

Jika Anda tetap ingin menikmati buah-buahan selama musim dingin, pilihlah buah yang memiliki sifat hangat seperti apel atau pir.

Pastikan juga untuk mengonsumsi buah dalam jumlah yang wajar dan memilih buah segar berkualitas tinggi.**

Sumber: