Ternyata Ini Manfaat Olahraga Lompat Galah

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini SejarahTradisi Pantauan Bunting di Kabupaten Lahat

Mereka harus menjaga konsentrasi penuh, baik saat melakukan latihan maupun dalam kompetisi.

Ini membantu mengembangkan mental yang kuat dan kemampuan untuk tetap fokus dalam situasi yang menuntut.

4. Keterampilan Mental

Lompat galah adalah olahraga yang menantang secara mental.

Atlet harus menghadapi rasa takut dan mengatasi tekanan untuk mencapai performa terbaik mereka.

BACA JUGA:Tangkap Potensi Ekosistem Pendidikan, Bank Mandiri Optimalkan Kolaborasi dengan Ruang Guru

Latihan lompat galah membantu mengembangkan ketahanan mental, keyakinan diri, dan kemampuan untuk mengatasi hambatan dan tantangan.

5. Kompetisi dan Prestasi

Lompat galah adalah olahraga kompetitif di mana atlet dapat menguji kemampuan mereka dalam berbagai kompetisi, mulai dari tingkat sekolah hingga tingkat internasional.

Partisipasi dalam kompetisi lompat galah memberikan kesempatan untuk merasakan kegembiraan persaingan, memperbaiki kinerja, dan meraih prestasi pribadi.

BACA JUGA:LUAR BIASA! Wanita Ini Akan Menikahi Pacarnya yang Menusuknya 16 Kali

6.Kesehatan Mental dan Emosional

Olahraga secara umum memiliki manfaat positif bagi kesehatan mental dan emosional.

Aktivitas fisik seperti lompat galah dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan meredakan gejala depresi.

Sumber: