Manfaat Peppermint yang Tak Terduga: Solusi untuk Masalah Kesehatan Sehari-Hari

2. Meredakan Gejala Pilek dan Flu

Ketika hidung tersumbat atau tenggorokan terasa sakit, peppermint oil bisa menjadi solusi alami.

BACA JUGA:5 Minuman Pagi yang Ampuh Jaga Pencernaan dan Kesehatan Usus

BACA JUGA:Manfaat Minyak Ikan yang Wajib Anda Ketahui untuk Tubuh Lebih Sehat dan Bugar!

Menthol, bahan aktif dalam peppermint, berfungsi sebagai dekongestan dan ekspektoran yang membantu melegakan saluran pernapasan.

Secangkir teh peppermint hangat juga dapat membantu meredakan peradangan sinus, membuat Anda bernapas lebih lega.

3. Mengatasi Sakit Kepala

Mengoleskan peppermint oil di dahi dan pelipis dapat meredakan sakit kepala.

BACA JUGA:Rahasia Ajaib Bawang Putih, Obat Alami dari Dapur yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Rahasia Pistachio Kacang Hijau yang Bikin Sehat dan Langsing, Coba Simak Manfaatnya!

Sensasi dingin dari menthol meningkatkan aliran darah dan membantu mengurangi rasa sakit.

Sebuah studi menunjukkan bahwa penggunaan minyak peppermint pada area tersebut memberikan efek signifikan dalam meredakan nyeri dan mual akibat migrain.

Bahkan, penelitian pada 2019 menemukan bahwa tetes intranasal peppermint oil mampu mengurangi intensitas migrain dan memberikan kelegaan pada sebagian besar peserta.

4. Mengurangi Rasa Gatal pada Kulit

BACA JUGA:Rahasia Smoothies Murah dan Sehat, Tips Hemat ala Rumahan!

Sumber: