Mitos atau Fakta? Ghee Bisa Bikin Gemuk, Ini 13 Manfaat Tersembunyinya!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID – Pernah mendengar komentar seperti “Kurangi makan ghee kalau mau kurus”?

Padahal, hubungan antara ghee dan berat badan sering kali disalahpahami.

Faktanya, konsumsi ghee justru memberikan banyak manfaat kesehatan, apalagi saat cuaca dingin.

Dalam literatur kuno, ghee disebut sebagai makanan super yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Jangan Lakukan 5 Kesalahan Ini Saat Mengonsumsi Buah Kering, Nomor 3 Paling Sering Terjadi!

BACA JUGA:Rahasia Kopi Buah Ceri, Suplemen yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat Anda!

Manfaat Ghee Menurut Ahli dan Teks Kuno

Berdasarkan teks kuno, ghee dipercaya mampu meningkatkan daya ingat, kecerdasan, kekuatan pencernaan (Agni), vitalitas reproduksi (Shukra), dan keseimbangan humoral tubuh seperti Kapha.

Ghee juga dikenal memiliki rasa manis dan sifat menyehatkan yang menjadikannya pilihan tepat untuk diet harian.

Berikut adalah 13 alasan mengapa ghee layak menjadi bagian dari menu Anda:

BACA JUGA:Rahasia Kopi Buah Ceri, Suplemen yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat Anda!

BACA JUGA:Waspada! Masalah Sepele Ini Bisa Jadi Tanda Penyakit Jantung yang Berbahaya

1. Kaya Nutrisi Penting

Ghee mengandung vitamin A, D, kalsium, fosfor, dan kalium yang penting untuk kesehatan tubuh.

Sumber: