Rahasia Ajaib Bawang Putih, Obat Alami dari Dapur yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:7 Rahasia Jamur yang Bikin Musim Dingin Tetap Sehat, No. 3 Bikin Terkejut!

Efeknya telah diamati pada kanker paru-paru, usus, payudara, hingga prostat.

4. Mengurangi Gejala Osteoartritis

Studi menunjukkan, konsumsi bawang putih selama 12 minggu dapat meningkatkan fungsi sendi dan mengurangi kekakuan pada penderita osteoartritis, terutama pada lutut.

5. Mengontrol Diabetes

BACA JUGA:Klik! Inilah Manfaat Air Rendaman Buah Ara yang Wajib Anda Tahu

BACA JUGA:Minuman Ajaib! Ini 9 Manfaat Jus Bit untuk Kesehatan Tubuh Anda

Bawang putih membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Penelitian di jurnal Chinese Medicine menyebutkan bahwa senyawa DATS dalam bawang putih berperan penting dalam efek ini.

Cara Mudah Mengonsumsi Bawang Putih

Bawang putih mudah diolah dan cocok untuk berbagai hidangan.

BACA JUGA:Rahasia Hebat Tulsi, Daun Ajaib untuk Kesehatan di Musim Dingin!

BACA JUGA:5 Latihan Sederhana yang Bisa Mengatasi Masalah Telinga Tanpa Perlu ke Dokter!

Tambahkan pada tumisan sayur, campur ke dalam nasi goreng, atau jadikan bumbu pasta favorit Anda.

Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan manfaat optimal bagi kesehatan tubuh Anda.

Sumber: