Manfaat Ajaib Minum Susu Campur Kurma, Nomor 4 Bikin Kaget!

Serat alami dalam kurma membantu melancarkan pencernaan.

Ketika diminum bersama susu, proses pencernaan lemak dan protein menjadi lebih optimal.

BACA JUGA:Rahasia Tenang Seperti di Spa, Cara Mudah Manfaatkan Hops Oil untuk Relaksasi

BACA JUGA:Tak Suka ke Gym? Penelitian Ini Temukan Cara Mudah Jaga Jantung dengan Aktivitas Singkat Harian!

Tak hanya sehat, tubuh pun terasa lebih ringan sepanjang hari.

4. Energi Tahan Lama, Cocok untuk Sarapan

Kurma memberikan energi instan melalui kandungan gula alaminya, sementara susu memperlambat pelepasan energi berkat protein dan lemak baiknya.

Kombinasi ini sangat cocok untuk sarapan atau camilan tengah hari agar tubuh tetap bertenaga.

BACA JUGA:Biji Wijen Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol Secara Alami dan Tingkatkan Kesehatan Jantung, Begini Caranya!

BACA JUGA:Rahasia Sehat di Musim Dingin, Bahan dari Kulkas Ini Ternyata Ampuh Tingkatkan Imunitas!

5. Jaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium dalam kurma dan kalsium pada susu membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, mengurangi risiko hipertensi, dan meningkatkan sirkulasi darah.

Minuman ini juga menjadi pilihan sempurna bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan jantung.

Cara Menyajikan Susu dengan Kurma

BACA JUGA:Rahasia Sehat dan Tenang, Begini Cara Praktik Tai Chi untuk Pemula di Rumah!

Sumber: