Waspada! Dua Gejala di Mulut Ini Bisa Jadi Tanda Kekurangan Vitamin B12

Tidak hanya itu, kekurangan vitamin B12 juga bisa mengurangi kemampuan pengecap seseorang, sehingga makanan terasa kurang nikmat.

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 3 Tanda Kolesterol Tinggi yang Bisa Terlihat di Wajah, Tangan dan Kaki Anda

BACA JUGA:Waspada! Virus Musim Hujan Mengintai, Ini Tips Ampuh Mencegah Flu dan Pilek

Penyebab Kekurangan Vitamin B12

Bagi mereka yang jarang mengonsumsi makanan kaya vitamin B12 seperti daging, ikan, atau produk susu, risiko kekurangan vitamin ini meningkat.

Diet vegan atau vegetarian yang tidak diimbangi dengan suplemen B12 sering menjadi penyebab utama.

Solusi dan Saran NHS

BACA JUGA:Makan Cokelat Hitam Setiap Hari Bisa Kurangi Risiko Diabetes Hingga 21 Persen!

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Ketombe di Bulu Mata Bisa Picu Masalah Serius

NHS merekomendasikan untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut.

Kekurangan vitamin B12 biasanya dapat diatasi dengan suntikan vitamin atau perubahan pola makan.

Namun, jika dibiarkan terlalu lama, kerusakan akibat kondisi ini bisa bersifat permanen.

Diagnosis dan pengobatan dini sangat penting. Semakin lama kondisi ini tidak ditangani, semakin besar risiko kerusakan permanen.

BACA JUGA:Rahasia Teh Herbal Afrika, 5 Minuman Ajaib yang Meningkatkan Fokus dan Memori

BACA JUGA:Rahasia Menjaga Kesehatan Mata di Tengah Polusi, Nomor 4 Paling Gampang!

Sumber: