Buah Custard Apple, Rahasia Kesehatan di Musim Dingin yang Jarang Diketahui!

Kandungan fruktosa dan glukosa dalam buah ini memberikan energi yang stabil sepanjang hari, sangat cocok untuk menjaga stamina di tengah cuaca dingin.

4. Kulit dan Rambut Sehat

BACA JUGA:Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet dan Olahraga, Strategi Mudah yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Jangan Sampai Terlewat! Inilah 5 Vitamin Penting untuk Wanita Usia 25 Tahun ke Atas

Custard apple mengandung antioksidan seperti vitamin C yang membantu produksi kolagen.

Kolagen ini menjaga kulit tetap lembap, halus, dan bercahaya.

Selain itu, nutrisi dalam buah ini juga dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda.

Manfaat Tambahan Custard Apple

BACA JUGA:Musim Dingin Datang! Kenali 6 Masalah Kesehatan yang Sering Muncul dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Waspada! Ini 7 Tanda Serangan Jantung di Malam Hari yang Sering Diabaikan Pria Usia 40-an

1. Mengontrol Tekanan Darah

Dengan membantu melancarkan aliran darah, konsumsi custard apple secara rutin dapat menurunkan risiko hipertensi, khususnya selama musim dingin yang sering memengaruhi kesehatan jantung.

2. Mendukung Pengelolaan Berat Badan

Custard apple rendah kalori tetapi tinggi serat, sehingga membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mencegah konsumsi makanan berlebih.

BACA JUGA:Terbukti Ampuh! Hanya Online Seminggu Sekali Bisa Turunkan Depresi pada Lansia

Sumber: