Waspada! Gejala Sakit di Mulut Ini Bisa Jadi Tanda Kekurangan Vitamin B12 yang Berbahaya

Selain perubahan di mulut, kekurangan vitamin B12 dapat memicu berbagai gejala lain, seperti:

• Kelelahan yang ekstrem
• Sensasi seperti ditusuk jarum (pins and needles)
• Berat badan turun tanpa alasan
• Napas pendek atau cepat
• Sakit kepala
• Gangguan pencernaan
• Palpitasi atau detak jantung tidak teratur

BACA JUGA:Hati-Hati! Ini Bahaya Tersembunyi dari Kebiasaan Minum Alkohol di Akhir Pekan

BACA JUGA:Ini Dia 7 Tanda Bayi Anda Mengantuk, Jangan Sampai Terlewatkan!

Masalah memori dan pemahaman

Dalam kasus yang lebih parah, kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan kerusakan saraf permanen, masalah keseimbangan, kelemahan otot, hingga gangguan psikologis seperti depresi atau kebingungan.

Bahaya Jangka Panjang

NHS juga memperingatkan bahwa kekurangan vitamin B12 yang tidak segera diatasi dapat berdampak lebih serius, termasuk infertilitas, risiko kanker lambung, dan cacat bawaan pada bayi.

BACA JUGA:Benarkah Minyak Biji Bisa Menyebabkan Obesitas dan Diabetes? Ini Fakta yang Perlu Anda Tahu!

BACA JUGA:Rasakan Keajaiban Perendaman Kaki dengan Magnesium Oil, Rahasia Relaksasi Maksimal!

Solusi: Konsultasi Dokter dan Suplemen

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

Pemeriksaan darah dapat memastikan diagnosis, dan dokter mungkin merekomendasikan suplemen harian atau suntikan vitamin B12 untuk kasus yang lebih berat.

Kunci Hidup Sehat: Diet Seimbang

BACA JUGA:Mengejutkan! Cara Mudah Hilangkan Lemak Perut Tanpa Perlu Olahraga Berat, Coba Sekarang Juga!

BACA JUGA:Rahasia di Balik Ketertarikan: Bukan Hanya Pheromone, Ini Faktor Utamanya!

Sumber: