Chamomile Tea - Minuman Sederhana dengan Segudang Manfaat Kesehatan yang Jarang Diketahui!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Minum teh adalah bagian tak terpisahkan dari budaya Inggris. Bahkan, rata-rata masyarakat di sana mengonsumsi sekitar 100 juta cangkir teh setiap harinya.

Namun, ternyata ada alternatif teh tradisional yang menawarkan manfaat kesehatan luar biasa: teh chamomile.

Teh chamomile, yang dibuat dari bunga kering keluarga tanaman Asteraceae, telah lama digunakan sebagai obat alami sejak zaman kuno.

Harvard Health menyebut teh chamomile sebagai minuman yang lebih dari sekadar penenang sebelum tidur.

BACA JUGA:Hati-Hati! Ini Bahaya Tersembunyi dari Kebiasaan Minum Alkohol di Akhir Pekan

BACA JUGA:Ini Dia 7 Tanda Bayi Anda Mengantuk, Jangan Sampai Terlewatkan!

Teh ini kaya akan flavonoid, sejenis antioksidan yang berpotensi membantu melawan kanker dan mengurangi peradangan.

Menurut penelitian yang dipublikasikan di Molecular Medicine Reports, flavonoid dalam teh chamomile memiliki hubungan kuat dengan peningkatan kesehatan kardiovaskular.

"Asupan flavonoid secara signifikan terkait dengan penurunan risiko kematian akibat penyakit jantung koroner dan serangan jantung," demikian kutipan dari laporan tersebut.

Penelitian lain dari Journal of Endocrinological Investigation menemukan bahwa teh chamomile membantu menurunkan kadar kolesterol "jahat" (LDL) pada pasien diabetes.

BACA JUGA:Benarkah Minyak Biji Bisa Menyebabkan Obesitas dan Diabetes? Ini Fakta yang Perlu Anda Tahu!

BACA JUGA:Rasakan Keajaiban Perendaman Kaki dengan Magnesium Oil, Rahasia Relaksasi Maksimal!

Studi tersebut juga mencatat penurunan signifikan pada HbA1C, kadar insulin serum, serta trigliserida, yang semuanya berperan penting dalam pengelolaan diabetes.

Para peneliti menyimpulkan, "Teh chamomile memiliki efek menguntungkan pada kontrol glikemik dan profil lipid serum pada pasien diabetes tipe 2."

Sumber: