Rahasia Buah Kecil Ini, Ampuh Turunkan Gula Darah Hingga Bikin Kulit Glowing!

BACA JUGA:Gak Ribet, Ini 6 Jas Hujan Perempuan yang Praktis, Nyaman, dan Stylish

Mengonsumsi amla segar atau mencampurnya dengan madu dan air dapat mengurangi masalah pencernaan seperti asam lambung.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Amla mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Kandungan anti-inflamasi dan antioksidannya juga melindungi jantung dari risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:5 Tanda Kekurangan Kalsium yang Sering Diabaikan Wanita, Nomor 3 Bisa Jadi Pertanda Serius!

BACA JUGA:Rahasia Sembuhkan Sakit Telinga dengan Minyak Zaitun Hangat, Dijamin Ampuh!

7. Mendetoksifikasi Tubuh

Amla adalah detoks alami yang membantu membersihkan racun, meningkatkan fungsi hati, dan mendukung kesehatan ginjal.

Campurkan jus amla dengan air hangat dan madu untuk detoks ringan setiap pagi.

8. Meningkatkan Kesehatan Mata

BACA JUGA:Rahasia Gigi Sehat Tanpa Bahan Kimia, Khasiat Luar Biasa Pohon Neem yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Terbukti Turunkan Berat Badan! Studi Baru Ungkap Rahasia Ajaib Kimchi

Vitamin C dan karoten dalam amla memperkuat otot mata dan mencegah gangguan penglihatan seperti katarak.

Rutin mengonsumsi amla segar atau jusnya dapat menjaga kesehatan mata Anda.

Sumber: