Rahasia Buah Kecil Ini, Ampuh Turunkan Gula Darah Hingga Bikin Kulit Glowing!

Sebuah studi dalam Journal of Food Science and Technology menunjukkan bahwa konsumsi amla secara rutin dapat meningkatkan respons imun tubuh.

3. Membuat Kulit Bersinar

BACA JUGA:Rahasia Minum Air Hangat Setiap Pagi: Berat Badan Turun, Tubuh Sehat Maksimal!

BACA JUGA:Makan Malam Bisa Jadi Mimpi Buruk Bagi Penderita IBS, Ini Solusinya!

Kandungan vitamin C dalam amla merangsang produksi kolagen, membuat kulit lebih elastis dan bebas kerutan.

Antioksidan pada amla juga melindungi kulit dari paparan sinar UV dan polusi, memberikan efek glowing alami.

Gunakan amla sebagai masker wajah atau minum jusnya untuk hasil optimal.

4. Memperkuat Rambut

BACA JUGA:Rahasia Tidur Nyenyak Terungkap! Minuman Ini Bisa Bantu Anda Mengatasi Insomnia

BACA JUGA:Rutin Konsumsi Lada Hitam, Ini 5 Manfaat Kesehatannya yang Wajib Anda Tahu!

Amla kaya akan antioksidan dan zat besi yang menutrisi folikel rambut, mencegah kerontokan, dan mengatasi uban.

Masker rambut dengan bubuk atau minyak amla adalah rahasia rambut sehat, kuat, dan berkilau.

5. Mendukung Pencernaan

Dengan kandungan serat yang tinggi, amla membantu mengatasi sembelit dan menyehatkan saluran cerna.

BACA JUGA:Terungkap! Rahasia Ampuh Atasi Pilek dan Batuk Tanpa Obat Mahal

Sumber: