Terungkap! Rahasia Ampuh Atasi Pilek dan Batuk Tanpa Obat Mahal

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID – Musim hujan sering kali membawa berbagai masalah kesehatan pernapasan, seperti batuk dan pilek yang menjadi keluhan umum.

Kondisi ini diperparah oleh polusi udara di wilayah padat penduduk seperti Delhi-NCR.

Maka, menjaga sistem imun dan menghindari alergen menjadi langkah penting untuk melindungi tubuh.

Kabar baiknya, sejumlah ramuan rumahan dapat membantu meredakan gejala dan mempercepat pemulihan.

BACA JUGA:Gak Ribet, Ini 6 Jas Hujan Perempuan yang Praktis, Nyaman, dan Stylish

BACA JUGA:7 Merk Jas Hujan Terbaik untuk Pengendara Motor: Tetap Kering dan Stylish Saat Musim Hujan!

1. Terapi Uap, Solusi Andalan

Inhalasi uap menjadi cara cepat untuk mengatasi hidung tersumbat.

Uap hangat membantu menenangkan membran mukosa yang meradang, sehingga pernapasan terasa lega.

Penelitian menunjukkan terapi ini dapat meningkatkan aliran udara di hidung dan mengurangi sumbatan secara signifikan.

BACA JUGA:Kenapa Nyeri Haid Bisa Begitu Menyiksa? Temuan Baru Ini Ungkap Hubungan dengan Depresi!

BACA JUGA:Terungkap! Temuan Baru tentang Sarcoma Ewing Bisa Mengubah Prognosis dan Terapi

2. Kumur Air Garam Hangat, Pereda Tenggorokan Sakit

Berkumur dengan air garam hangat efektif mengurangi iritasi tenggorokan.

Sumber: