Rahasia Tetap Sehat di Musim Hujan, Sirup Jahe Fermentasi yang Mudah Dibuat di Rumah!

2. Campur dengan Gula dan Madu:

BACA JUGA:Rahasia Mematikan Tekanan Darah Tinggi, Kenali 5 Bahaya Besar untuk Jantung dan Otak Anda

BACA JUGA:Vaksin Herpes Zoster Bukan Sekadar Pencegah Ruam, Ini Bahaya yang Bisa Anda Hindari!

Campurkan irisan jahe dengan gula dan madu hingga merata. Pastikan seluruh jahe terlapisi sempurna.

3. Fermentasi di Toples:

Pindahkan campuran tersebut ke dalam toples kaca steril. Tutup rapat dan biarkan fermentasi pada suhu ruang selama seminggu. Proses ini akan meningkatkan rasa serta manfaat kesehatannya.

4. Simpan di Kulkas:

BACA JUGA:Metformin, Obat Diabetes dengan Manfaat Luar Biasa, Tapi Ada Efek Samping yang Wajib Diwaspadai!

BACA JUGA:Terobosan Baru! Obat Diabetes Ternyata Bisa Cegah Alzheimer dan Parkinson, Ini Buktinya

Setelah seminggu, simpan toples di dalam kulkas. Sirup jahe ini bisa bertahan hingga tiga bulan.

Manfaat dan Cara Menikmati Sirup Jahe

Sirup jahe kaya akan gingerol dan shogaol, senyawa aktif yang terkenal mampu melawan peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan lambung, sehingga disarankan tidak lebih dari dua hingga tiga sendok makan per hari.

BACA JUGA:Hati-Hati! Obat Diabetes Jenis Baru Ini Bisa Picu Infeksi Mematikan

BACA JUGA:Waspada! Penglihatan Buram Bisa Jadi Tanda Diabetes, Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat

Sumber: