Makanan Sehat vs. Kulit Sehat: Deteksi dan Hindari 5 Pemicu Pembengkakan Wajah

Meskipun tidak mengandung garam tinggi, susu dan produk olahannya dapat memicu pembengkakan karena kandungan laktosa di dalamnya.

Bagi yang intoleran terhadap laktosa, konsumsi susu dapat menyebabkan pembengkakan pada wajah dan perut.

 4. Tomat

Tomat, meskipun kaya akan vitamin A, dapat menyebabkan pembengkakan karena mengandung solanine, suatu racun.

Efek dari konsumsi tomat ini biasanya terlihat di sekitar mata dan beberapa titik pada wajah lainnya.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa dari Protein Saat Sarapan: Tips dan Rekomendasi

5. Gorengan

Gorengan, meskipun enak dan murah, mengandung asam lemak omega 6 yang dapat memicu inflamasi dalam tubuh.

Konsumsi berlebihan gorengan dapat menyebabkan pembengkakan, terutama pada wajah.

Untuk menjaga penampilan dan kesehatan kulit yang optimal, penting untuk memperhatikan konsumsi makanan ini dengan bijak.

BACA JUGA:Dampak Negatif Melewatkan Sarapan Pagi bagi Tubuh dan Pikiran

Mengurangi asupan makanan yang memicu pembengkakan dan menggantinya dengan pilihan yang lebih sehat dapat membantu menjaga wajah tetap segar dan bebas dari bengkak. (*)

Sumber: