Luas Biasa, Buah Istimewa dalam Al-Qur'an, Ampuh Menurunkan Kolesterol

Mineral: Kandungan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang dan fungsi tubuh.

BACA JUGA:Mengulik Manfaat Minum Susu di Pagi Hari Untuk Tubuh

2. Buah Zaitun

Zaitun, yang disebut sebanyak tujuh kali dalam Al-Qur'an, menunjukkan pentingannya dalam ajaran Islam.

Manfaat Buah Zaitun:

Asam Lemak dan Polifenol: Memiliki asam lemak esensial yang mendukung fungsi jantung, otak, serta polifenol yang bersifat antioksidan.

BACA JUGA:Makna dan Pentingnya Ritual Adat Sebelum Memasuki Gua Hatusaka

Minyak Zaitun: Kandungan lemak tak jenuh tunggal membantu menurunkan kolesterol jahat, serta memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Kedua buah ini, yang disebutkan dalam Al-Qur'an, tidak hanya memiliki nilai spiritual tetapi juga memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan manusia.

BACA JUGA:KEREN! Peningkatan Infrastruktur, Dua Proyek Tambahan, Jabodetabek di Kepung Tol

Pengonsumsian secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung serta otak.

Berdasarkan panduan Al-Qur'an, buah-buahan ini menjadi pilihan sehat untuk mendukung gaya hidup yang lebih seimbang dan sehat.***

Sumber: