Mengenal 7 Alat Gym untuk Pemula

BACA JUGA:Benarkah Aaron Ramsey Tak Boleh Mencetak Gol? Ternyata Ini Penyebabnya

Banyak orang yang cenderung fokus pada otot lengan, namun memperkuat otot kaki juga tidak kalah pentingnya untuk menunjang tubuh kita dalam beraktivitas sehari-hari. 

7. Cable Machine

Cable Machine adalah alat serbaguna yang dapat membantu memperkuat otot trisep, bahu, punggung atas, dan lengan. 

Ini adalah alat yang bagus untuk mengembangkan otot tubuh bagian atas. 

BACA JUGA:Benarkah Aaron Ramsey Tak Boleh Mencetak Gol? Ternyata Ini Penyebabnya

Penting untuk diingat bahwa kebugaran adalah perjalanan pribadi dan tidak ada salahnya memiliki tubuh yang tidak "ideal". 

Gym ini terbuka untuk semua orang, tidak peduli bentuk dan usia Anda. 

Jadi jangan ragu untuk memulai perjalanan kebugaran Anda dan memilih peralatan yang tepat untuk tingkat dan tujuan kebugaran Anda. 

Bila perlu, selalu ada instruktur yang siap membantu dan membimbing Anda selama berolahraga di gym. 

BACA JUGA:Menelisik 5 Olahraga Mematikan di Zaman Mesir Kuno, No 5 Bikin Geleng-geleng Kepala

Kami harap artikel ini akan membantu membuat perjalanan kebugaran Anda lebih mudah! (*)

Sumber: