Mekanisme Kenapa Kita Bisa Merasakan Lapar

EMPAT LAWANG, RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Rasa lapar adalah respons alami dari tubuh kita terhadap kebutuhan nutrisi.

Proses terjadinya lapar melibatkan berbagai sinyal dan mekanisme di dalam tubuh yang bekerja bersama-sama untuk memberitahu kita bahwa saatnya untuk makan. 

Berikut adalah beberapa penjelasan tentang mengapa kita bisa merasakan lapar:

BACA JUGA:Mengulik Sejarah dan Misteri Tanjakan Tarahan Lampung, Ada Apa Yah?

-Kadar Glukosa Rendah

Glukosa adalah sumber utama energi bagi tubuh kita, terutama untuk otak. Ketika kadar glukosa dalam darah menurun, seperti setelah waktu lama tanpa makan, tubuh mengirimkan sinyal ke otak bahwa tubuh memerlukan asupan makanan untuk meningkatkan kadar glukosa dan memberikan energi.

BACA JUGA:Siap Nyali Lebih! Yuk Kunjungi Tempat Angker di Lampung, No 2 Ada Tanjakan Mistis

-Hormon Ghrelin

Ghrelin adalah hormon yang diproduksi oleh lambung yang bertanggung jawab untuk merangsang rasa lapar. Produksi ghrelin meningkat ketika perut kosong dan mengirimkan sinyal lapar ke otak.

-Pengosongan Lambung

Ketika makanan dikonsumsi, lambung mulai mengosongkan isinya ke usus. Saat makanan mulai berkurang dalam lambung, sinyal ini dikirimkan ke otak, yang dapat memicu perasaan lapar.

BACA JUGA:Kota Atlantis: Tahukah Kamu Ada Misteri Tersembunyi dan Jejak Kehidupan Kuno Bawah Laut Pulau Nias

-Kebiasaan Makan

Pola makan yang teratur dan kebiasaan makan kita juga dapat berpengaruh terhadap saat kita merasa lapar. Jika kita biasa makan pada jam-jam tertentu setiap hari, tubuh akan terbiasa dan mengantisipasi saat-saat tersebut untuk memicu perasaan lapar menjelang waktu makan.

Sumber: