Ternyata Begini Cara Cepat Hilangkan Hangover di Awal Tahun!

Mulai Tahun Baru dengan Segar, Ini Rahasianya!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Malam pergantian tahun sering kali dirayakan dengan pesta meriah, lengkap dengan minuman beralkohol.

Namun, keesokan harinya, hangover menjadi "oleh-oleh" yang tak diinginkan.

Jangan khawatir, ada beberapa cara efektif untuk mengatasinya dan memulai tahun dengan penuh semangat.

BACA JUGA:5 Latihan Mudah untuk Jaga Kesehatan Mata: Nomor 3 Sering Dilupakan!

1. Rehidrasi Tubuh Adalah Kunci

Setelah malam penuh minuman, tubuh Anda kehilangan banyak cairan.

Minum air putih sebelum tidur dan segera setelah bangun pagi bisa membantu mengembalikan cairan yang hilang.

Untuk pemulihan cepat, pilih minuman seperti air putih, minuman olahraga ringan, atau soda water.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tubuh, Black Cumin, Si Biji Hitam Ajaib yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh!

Minuman ini lembut di lambung dan membantu tubuh mengeluarkan racun alkohol lebih cepat.

2. Isi Energi dengan Karbohidrat

Tahukah Anda, alkohol bisa menurunkan kadar gula darah?

Akibatnya, Anda merasa lemas dan kurang bertenaga. Makanan seperti roti panggang, pasta, atau biskuit bisa membantu menstabilkan gula darah Anda.

Sumber: