Awas! Jangan Pernah Kombinasikan 5 Makanan Ini dengan Telur, Bisa Bikin Masalah Pencernaan!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Telur dikenal sebagai salah satu superfood dengan kandungan protein tinggi dan manfaat luar biasa bagi kesehatan.

Namun, tahukah Anda bahwa mengonsumsi telur dengan beberapa jenis makanan tertentu justru bisa berdampak buruk bagi pencernaan dan mengurangi manfaat nutrisinya?

Kombinasi yang salah dapat menyebabkan perut kembung, gangguan pencernaan, hingga menghambat penyerapan nutrisi.

Bagi Anda yang peduli dengan pola makan sehat, penting untuk mengetahui makanan apa saja yang sebaiknya dihindari saat mengonsumsi telur.

BACA JUGA:Kenapa Wanita Lebih Rentan Mengalami Penyakit Autoimun? Temukan Jawaban Mengejutkan dari Ahli Trauma Ini!

Berikut adalah 5 jenis makanan yang sebaiknya tidak dikombinasikan dengan telur, bahkan sekalipun tanpa sengaja.

1. Daging Olahan

Daging olahan seperti bacon memang sering menjadi pasangan telur dalam menu sarapan.

Namun, kandungan garam, lemak jenuh, dan pengawet pada daging olahan dapat membebani sistem pencernaan Anda.

BACA JUGA:Revolusi Dunia Medis! Peneliti Ciptakan Cara Memprogram Sel Punca untuk Obati Penyakit Kronis

Kombinasi ini berpotensi menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut, kembung, dan gangguan pencernaan.

2. Keju

Telur dan keju kerap ditemukan dalam menu seperti omelet atau sandwich.

Namun, kedua makanan ini sama-sama tinggi lemak, yang jika dikonsumsi bersamaan dapat memicu masalah pencernaan seperti gas dan kembung.

Sumber: