Rahasia Ampuh Atasi Kantuk Saat Belajar, Nomor 3 Paling Mudah Dilakukan!

Belajar tanpa jeda dapat menyebabkan otak lelah dan memicu rasa kantuk.

Cobalah metode belajar dengan interval pendek, seperti 25-30 menit belajar diikuti dengan istirahat 10-15 menit.

BACA JUGA:Mengungkap Misteri Asal Usul Manusia, Benarkah Kita Berasal dari Afrika?

BACA JUGA:Apakah Manusia Masih Berevolusi di Era Teknologi dan Medis Canggih?

Cara ini efektif untuk menyegarkan pikiran dan membantu Anda menyerap materi lebih baik.

3. Baca Keras dan Menulis Catatan

Membaca keras dan mencatat poin penting adalah trik yang sangat efektif.

Teknik ini melibatkan indera pendengaran dan motorik, sehingga meningkatkan konsentrasi.

BACA JUGA:Gibran Usul Hapus Sistem Zonasi PPDB, Ombudsman: Ketimpangan Pendidikan Bisa Memburuk!

BACA JUGA:Tiga Anak Dikeluarkan dari Sekolah, Diduga Orang Tuanya Beda Pilihan Politik dengan Yayasan

Membaca keras juga membantu otak memproses informasi lebih cepat, sementara menulis membuat materi lebih mudah diingat.

4. Hindari Belajar di Kamar Tidur

Kamar tidur sering kali menjadi zona nyaman yang identik dengan istirahat. Belajar di kamar bisa membuat Anda mudah tergoda untuk tidur.

Sebaiknya, pilih tempat belajar yang nyaman namun jauh dari tempat tidur, seperti meja belajar atau perpustakaan.

BACA JUGA:Pilih Jurusan Kuliah Paling Mudah? Ini Rekomendasi dan Tips Jitu untuk Sukses!

Sumber: