Rahasia Sup Kaleng untuk Jaga Gula Darah Stabil: Ini 6 Pilihan Terbaik!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID – Ketika suhu mulai turun, apa yang lebih nikmat dari semangkuk sup hangat?

Sup kaleng ternyata bisa menjadi solusi praktis dan sehat untuk menjaga gula darah tetap stabil, asalkan memilih yang tepat.

Berdasarkan panduan ahli gizi, berikut adalah enam pilihan sup kaleng terbaik yang kaya protein dan serat, lengkap dengan tips memilih produk terbaik.

1. Sup Daging Sapi & Kentang

BACA JUGA:KPUD Empat Lawang Gelar Rapat Pleno Rekapitulasi Hasil Pilkada 2024

BACA JUGA:Mengejutkan! Diabetic Neuropathy Bisa Dikendalikan, Ini Cara Holistik yang Perlu Anda Tahu

Sup ini cocok untuk penggemar daging! Dengan kandungan protein berkualitas dari daging sapi dan serat dari kentang, sup ini membantu mengontrol gula darah.

Ahli gizi Meme Inge, M.S., RDN, menjelaskan, “Kentang juga mengandung kalium yang membantu menyeimbangkan kadar sodium dalam sup kaleng.”

2. Sup Labu Butternut

Meskipun labu dikenal kaya karbohidrat, sup ini tetap ramah gula darah. Dengan serat 4 gram per cangkir, sup ini cocok untuk menu diet.

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini Pentingnya Penuhi Kebutuhan Magnesium Harian Anda

BACA JUGA:6 Manfaat Biji Ketumbar, Nomor 5 Bisa Bikin Kulit Sehat dan Glowing

“Tambahkan ayam suwir atau salad kacang untuk menambah protein,” saran Toby Amidor, M.S., RD.

3. Sup Ayam & Mie

Sumber: