Jangan Anggap Remeh! Tanda-Tanda Ini Bisa Jadi Alarm Bahaya Kesehatan Pria

Ciri-ciri lain yang mengindikasikan masalah serius meliputi:

BACA JUGA:Wajib Tahu! 8 Tips Begadang Sehat agar Tubuh Tetap Fit Meski Tidur Larut Malam

BACA JUGA:Cara Tidur Lebih Nyenyak, Dokter Temukan Rahasia Sederhana yang Bisa Dicoba Malam Nanti!

• Mendengkur yang kronis.
• Kelelahan meski sudah tidur cukup.
• Gangguan pernapasan saat tidur.

Masalah Pencernaan yang Jangan Diabaikan

Ketidaknyamanan pencernaan yang berlangsung lama, seperti perut kembung atau sembelit, dapat mengindikasikan gangguan kesehatan lebih serius.

"Ini bisa menjadi tanda sindrom iritasi usus atau bahkan masalah kesehatan pada usus besar," jelas Niamh.

BACA JUGA:Minum Air Cengkeh Sebelum Tidur? Ini Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Anda

BACA JUGA:TikTok Batasi Filter Kecantikan Demi Kesehatan Mental Remaja, Apa Saja Dampaknya?

Ia menyarankan untuk menjaga pola makan kaya serat, minum cukup air, dan mengelola stres.

Jika gejala terus berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter.

Kesadaran Adalah Kunci

Mengenali tanda-tanda kecil ini dan mengambil tindakan dini dapat menyelamatkan nyawa.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Usai Makan Berat, Cukup Jalan 15 Menit, Ini Manfaatnya!

BACA JUGA:Hati-Hati! Obat Hipertensi Populer Ini Ternyata Bisa Picu Henti Jantung Mendadak

Pria sering kali menunda pemeriksaan medis hingga gejala memburuk, padahal pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati. **

Sumber: