Awas! Tanda Penyakit Serius Bisa Diamati di Tangan Anda, Begini Caranya

Bukan hanya kolesterol, tangan juga dapat mengungkap masalah kesehatan lainnya, seperti kondisi paru-paru dan jantung.

Salah satu tanda yang harus diwaspadai adalah "jari tabuh," yaitu perubahan bentuk ujung jari yang membulat dan kuku melengkung seperti sendok terbalik.

BACA JUGA:Hati-Hati! Obat Hipertensi Populer Ini Ternyata Bisa Picu Henti Jantung Mendadak

BACA JUGA:Makan Kacang Setiap Hari Bisa Bikin Bahagia? Temuan Studi Ini Bakal Bikin Anda Tercengang!

Perubahan ini, meskipun jarang, bisa menjadi indikasi penyakit serius seperti masalah kronis pada paru-paru atau jantung akibat rendahnya kadar oksigen dalam darah.

Langkah Pencegahan Kolesterol Tinggi

Untungnya, kolesterol tinggi dapat dicegah dan dikelola dengan langkah-langkah sederhana:

1. Pola makan sehat: Hindari makanan tinggi lemak jenuh.
2. Olahraga teratur: Aktivitas fisik membantu menjaga berat badan ideal.
3. Hindari kebiasaan buruk: Berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol.
4. Pemeriksaan rutin: Tes darah sederhana dapat mendeteksi kadar kolesterol Anda.

BACA JUGA:TikTok Batasi Filter Kecantikan Demi Kesehatan Mental Remaja, Apa Saja Dampaknya?

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Usai Makan Berat, Cukup Jalan 15 Menit, Ini Manfaatnya!

Jika kadar kolesterol sudah terdeteksi tinggi, dokter mungkin akan merekomendasikan obat-obatan untuk mengontrolnya.

Tanda Kesehatan di Tubuh Anda

Tak hanya tangan, tubuh Anda sebenarnya memberikan berbagai tanda jika ada masalah kesehatan.

Memahami dan mengenali tanda-tanda ini adalah langkah awal untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

BACA JUGA:Bangun Tidur Selalu Dingin? Ini Penyebabnya yang Jarang Disadari!

BACA JUGA:Benarkah Minum Air Banyak Itu Selalu Baik? Penelitian Baru Ungkap Fakta Mengejutkan!

Sumber: