Minuman Penetralisir Tubuh Setelah Makan Daging Kurban: Menjaga Kesehatan di Hari Raya Idul Adha

Jus lemon kaya akan vitamin C yang membantu dalam penyerapan zat besi dari daging.

Vitamin C juga memiliki efek menurunkan kadar kolesterol dalam darah yang mungkin meningkat setelah mengonsumsi daging. Selain itu, jus lemon memberikan rasa segar dan menyegarkan setelah makan berat.

BACA JUGA:Resep Spesial untuk Idul Adha: Bolu Mentega Lezat

4. Jus Sayuran

Jus sayuran mengandung serat yang dapat membantu mengatur penyerapan lemak dalam sistem pencernaan. Serat ini juga membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. Pilih jus sayuran segar untuk mendapatkan manfaat maksimal.

5. Teh Herbal

Teh herbal seperti chamomile dan peppermint dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung dan gangguan pencernaan lainnya. Teh herbal memiliki sifat menenangkan dan membantu meredakan perut yang tidak nyaman setelah makan berat.

6. Kombucha

Kombucha adalah minuman teh fermentasi yang kaya akan probiotik alami. Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, yang penting untuk pencernaan yang sehat dan sistem kekebalan tubuh yang kuat. Kombucha juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh secara alami.

BACA JUGA:Empat Lawang Sambut Hari Raya Idul Adha 1445 H dengan Takbir Keliling Di Lepas Pj Bupati

7. Jus Nanas

Jus nanas mengandung enzim bromelain yang membantu tubuh dalam mencerna protein, yang banyak terdapat dalam daging. Bromelain dapat membantu memecah protein dalam daging sehingga memudahkan pencernaan dan penyerapan nutrisi.

Dengan memilih minuman-minuman ini setelah menyantap daging kurban, kita dapat menjaga kesehatan pencernaan dan mengurangi dampak negatif dari konsumsi daging berlebihan.

Penting untuk tetap mengontrol porsi makan dan memilih cara memasak yang sehat untuk menikmati hidangan lebaran dengan aman dan nyaman.(*)

Sumber: