Minuman Alami: Rahasia Kulit Glowing di Usia 40-an

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID-

Pada usia 40-an, perawatan kulit menjadi semakin penting untuk menjaga kilau dan kelembapan.

Salah satu cara alami untuk mencapai kulit yang sehat dan bercahaya adalah dengan memperhatikan apa yang Anda minum.

Minuman alami dapat menjadi kunci untuk kulit yang berseri dan awet muda.

1. Air Putih

Meskipun tampak sederhana, air putih adalah minuman terpenting untuk kesehatan kulit.

BACA JUGA:Makanan Sehat untuk Orang Usia 40-an: Menjaga Kesehatan dan Kualitas Hidup

Memastikan tubuh terhidrasi membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi kemunculan garis-garis halus.

2.Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan, seperti polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dan meredakan peradangan.

Ini dapat membantu mengurangi kerusakan kulit dan mempromosikan regenerasi sel-sel kulit baru.

BACA JUGA:Pola Makan Optimal untuk Usia 40 Tahun: Makanan untuk Kesehatan dan Vitalitas

3. Jus Buah dan Sayuran

Jus segar dari buah dan sayuran adalah sumber nutrisi penting yang dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Sumber: