Rahasia Panjang Umur Orang Jepang: 8 Alasan Mengapa Mereka Hidup Lebih Lama

Penduduk Jepang memiliki sikap yang positif terhadap penuaan. Mereka menghormati orang tua dan memperlakukan mereka dengan hormat dan perhatian.

Selain itu, konsep "ikigai" mendorong mereka untuk tetap aktif dan memiliki tujuan dalam hidup, bahkan di usia lanjut.

Sikap ini membantu menjaga semangat dan kesejahteraan, serta memperpanjang umur.

7. Hidup Bersama Dengan Alam

Meskipun Jepang adalah negara modern dengan perkotaan yang padat, banyak orang Jepang masih mempertahankan hubungan yang kuat dengan alam.

Budaya tradisional seperti shintoisme dan perayaan musim yang diadakan secara rutin membantu menjaga kesadaran akan alam dan keseimbangan antara manusia dan lingkungan sekitarnya.

BACA JUGA:Ternyata Ini Penembak Jenderal Kohler Saat Perang Rakyat Aceh Melawan Belanda

BACA JUGA:Arkeolog Temukan Bukti Manusia Tinggal dalam Terowongan Lava di Arab Saudi

8. Kedisiplinan Dalam Gaya Hidup

Kedisiplinan merupakan salah satu nilai yang dijunjung tinggi dalam budaya Jepang.

Orang Jepang cenderung memiliki kebiasaan yang teratur dalam hal tidur, makan, dan olahraga.

Pola hidup yang teratur ini membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan dan mencegah penyakit terkait gaya hidup tidak sehat.

Dengan Kombinasi dari faktor-faktor ini memberikan gambaran yang lebih lengkap tentang mengapa orang Jepang memiliki angka harapan hidup yang tinggi.

Dengan memahami dan menerapkan beberapa prinsip ini dalam kehidupan sehari-hari, siapa pun dapat meningkatkan kualitas hidup dan menambah tahun-tahun yang berkualitas dalam perjalanan hidup mereka. (*)

Sumber: