Rahasia Panjang Umur Orang Jepang: 8 Alasan Mengapa Mereka Hidup Lebih Lama

3. Kualitas Perawatan Kesehatan

Sistem perawatan kesehatan Jepang diakui secara internasional karena kualitasnya yang tinggi dan aksesibilitas yang luas.

Semua warga Jepang dijamin oleh asuransi kesehatan nasional yang mencakup berbagai jenis perawatan medis, mulai dari pencegahan hingga perawatan kritis.

Hal ini memungkinkan mereka untuk mendapatkan perawatan yang diperlukan secara tepat waktu, sehingga memperpanjang umur dan meningkatkan kualitas hidup.

BACA JUGA:MediaTek Menggebrak Pasar dengan Dimensity 6300: SoC Kelas Menengah dengan Performa Lebih Tangguh

BACA JUGA:Hasil MPL ID S13: Sang Raja Tunduk Pada Anak Dewa, AURA Bungkam Alter Ego

4. Budaya Hidup yang Bersahabat

Budaya sosial Jepang, yang didasarkan pada konsep seperti "ikigai" (tujuan hidup) dan "wa" (keselarasan), mempromosikan rasa kebersamaan dan kesejahteraan sosial.

Hubungan yang kuat antara individu dengan keluarga, teman, dan komunitas dapat memberikan dukungan emosional dan mental yang penting untuk menjaga kesehatan dan kebahagiaan.

5. Tingkat Stres yang Rendah

Meskipun Jepang adalah negara yang berkembang dan memiliki tekanan kerja yang tinggi, penduduknya cenderung memiliki cara yang efektif untuk mengatasi stres.

Aktivitas seperti meditasi, berendam di pemandian air panas (onsen), dan seni seperti seni bela diri dan kaligrafi membantu menenangkan pikiran dan tubuh, serta mengurangi risiko penyakit yang terkait dengan stres.

BACA JUGA:5 Kebiasaan Sehat yang Harus Anda Terapkan, Untuk Mental dan Fisik Lebih Baik

BACA JUGA:Gunung Erebus, Penuntun Ajaib Emas Antarktika

6. Pendekatan Terhadap Penuaan

Sumber: