Ini Penjelasanya Minum Kopi di Bulan Ramadhan

Kopi memiliki efek diuretik yang dapat menyebabkan dehidrasi, oleh karena itu penting untuk memperhatikan kebutuhan hidrasi tubuh.

Dr. Alam menegaskan pentingnya menjaga hidrasi tubuh selama berpuasa, dan mengutamakan minum air mineral antara berbuka puasa dan imsak.

Ancaman dehidrasi dapat terjadi jika konsumsi kopi tidak tepat, sehingga penting untuk mengontrol waktu dan jumlah konsumsi kopi.

BACA JUGA:Banyak yang Nggak Tau, Ini 11 Misteri di Daerah Jambi! Salahsatunya Keajaiban Alam di Air Terjun Buluh Cina

5. Tips untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes yang juga pecinta kopi perlu memperhatikan asupan kafein selama bulan Ramadan.

Para dokter menyarankan agar penderita diabetes berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kopi selama puasa. 

Keseimbangan nutrisi, asupan sayur dan buah, serta kebutuhan hidrasi tetap harus diperhatikan dengan ketat, terutama bagi penderita diabetes yang menjalankan puasa.

Dengan memperhatikan tips-tips di atas, pecinta kopi dapat tetap menikmati kopi dengan nyaman selama bulan Ramadan. (*)

Sumber: