Ini Penjelasanya Minum Kopi di Bulan Ramadhan

Jika tidak memungkinkan untuk menurunkan asupan secara bertahap, mengatur waktu yang tepat untuk minum kopi antara berbuka puasa dan sahur bisa menjadi alternatif.

BACA JUGA:Wajib Dikunjungi, Ini 7 Wisata yang Bagus di Jakarta

2. Minum Kopi Saat Sahur

Dr. Nazir tidak melarang konsumen kopi untuk minum kopi selama Ramadan.

Dia menyarankan agar pecinta kopi tetap dapat berpuasa dengan aman, tetapi dengan beberapa catatan.

Kopi dapat diminum saat sahur, namun harus dua jam sebelum waktu sahur berakhir. 

Namun demikian, Dr. Sarah Alam, seorang spesialis endokrinologi di Dubai, menekankan pentingnya membatasi asupan kopi, yaitu hanya 1 cangkir tanpa tambahan pemanis atau campuran lainnya.

BACA JUGA:Menelusuri Keindahan Sejarah Jakarta, 7 Destinasi Wisata yang Wajib Dikunjungi

3. Minum Kopi Saat Berbuka Puasa

Sama seperti saat sahur, minum kopi setelah berbuka puasa diizinkan, tetapi dengan aturan yang harus diperhatikan.

Jika merasa membutuhkan kopi setelah berbuka puasa, penting untuk tidak menggunakan kopi sebagai alasan untuk membatalkan puasa. 

Puasa harus dibatalkan dengan minum air putih dan makanan manis terlebih dahulu secara perlahan-lahan.

Setelah dua jam dari waktu berbuka puasa, baru kemudian boleh mengonsumsi kopi, tetapi hanya satu cangkir.

BACA JUGA:Bikin Bulu Kuduk Berdiri! Ternyata Ini Misteri yang Tersembunyi di Terowongan Danau Singkarak

4. Perhatikan Kebutuhan Hidrasi

Sumber: