Jangan Asal Makan, Wajib Baca Ini Manfaat Petai Bagi Kesehatan, Bagus Bagi yang Kolesterol

Menangkal radikal bebas: Antioksidan dalam petai membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan berbagai penyakit.

Mengontrol gula darah: Petai dapat membantu mengatur kadar gula darah, membuatnya menjadi makanan yang baik untuk penderita diabetes.

BACA JUGA:INFO PENTING, Pembatasan Kendaraan di Pelabuhan Bakauheni Selama Nataru, Catat Jadwalnya!

Menurunkan tekanan darah dan mencegah darah tinggi (hipertensi): Kandungan kalium yang tinggi membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah hipertensi.

Membantu mengurangi kolesterol: Serat dalam petai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Mencegah anemia: Kandungan zat besi dalam petai dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan produksi sel darah merah.

BACA JUGA:Daftar Tol Gratis yang Beroperasi Saat Natal dan Tahun Baru di Sumatera, 5 Ruas Ini Tersedia

Mengandung anti peradangan dan anti kanker: Senyawa anti peradangan dan anti kanker dalam petai dapat membantu melawan perkembangan sel kanker dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Merangsang kinerja otak: Kandungan nutrisi seperti vitamin dan mineral dalam petai dapat meningkatkan fungsi otak dan kognitif.

Memberikan efek tenang dan mengurangi rasa cemas atau stres: Petai mengandung zat triptofan yang dapat merangsang produksi serotonin, yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan mood.

BACA JUGA:Lonjakan Kendaraan di Tol Trans Sumatera Saat Libur Nataru Mencapai 24%, Ini yang Dilakukan Hutama Karya

Mengurangi rasa nyeri haid: Petai dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan selama menstruasi.

Mengobati gatal akibat nyamuk: Getah pohon petai dapat digunakan untuk meredakan gatal-gatal pada kulit akibat digigit nyamuk.

Melancarkan pencernaan pada usus: Serat dalam petai membantu melancarkan proses pencernaan di usus dan mencegah sembelit.

Menyehatkan mata: Kandungan vitamin A dalam petai baik untuk kesehatan mata.

Sumber: