Jangan Asal Makan, Wajib Baca Ini Manfaat Petai Bagi Kesehatan, Bagus Bagi yang Kolesterol

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Petai merupakan buah atau sayuran yang sangat akrab dengan masyarakat Indonesia.

Petai kerap sekali menjadi lalapan atau pelengkap hidangan. Petai memiliki cita rasa yang khas.

Petai sangat mirip dengan jengkol, namun petai tidak perlu lagi dimasak. Petai dapat dimakan dalam keadaan mentah.

Walau banyak orang yang suka makan petai, ada juga beberapa orang yang tidak menyukai petai.

BACA JUGA:Fakta Unik DPT Pemilu 2024: Pemilih dengan Nama 1-2 Huruf, Pemilih Naik 12 Juta

Hal ini dikarenakan aroma yang ditimbulkan petai sangatlah mengganggu.

Namun taukah kamu bahwa petai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan? Nah yuk simak infonya di bawah ini.

Kandungan yang Terdapat Pada Petai

bicara tentang manfaat, kalian wajib tau terlebih dahulu kandungan apa saja yang terdapat di dalam petai.

Berikut kandungan yang ada pada 100 gram petai mentah:

BACA JUGA:Menyeramkan! Ini Cerita Mistis di Hotel Grand Aquila, Simak Penjelasanya

Protein: 6-27,5 gram

Lemak: 1,6-13,3 gram

Karbohidrat: 13,2-52,9 gram

Sumber: