Manfaat Buah Plum Untuk Obat Asam Urat

EMPAT LAWANG, RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Buah plum memiliki beberapa manfaat yang berkaitan dengan kondisi asam urat. Berikut ini adalah beberapa manfaat Buah plum yang dapat membantu mengelola asam urat.

1. Mengurangi Peradangan

Buah plum mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan, seperti vitamin C, beta-karoten, dan flavonoid, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 

Peradangan yang terkait dengan asam urat dapat menyebabkan nyeri sendi dan pembengkakan. Konsumsi buah plum secara teratur dapat membantu mengurangi gejala peradangan tersebut.

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Buah Plum Bagi Tubuh

2. Membantu Dalam Pengelolaan Berat Badan

Buah plum rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu dalam pengelolaan berat badan.

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan risiko terjadinya asam urat. Dengan menjaga berat badan yang sehat, Anda dapat mengurangi risiko peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.

BACA JUGA:Mengenal Tradisi 'Pantauan Bunting' di Kabupaten Lahat

3. Meningkatkan Pencernaan

Serat yang terkandung dalam buah plum dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

Serat membantu mencegah sembelit dan meningkatkan pergerakan usus, sehingga membantu tubuh mengeluarkan lebih banyak asam urat melalui sistem pencernaan.

Dengan demikian, konsumsi buah plum dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

BACA JUGA:Larangan Malam Satu Suro Ini Jangan Pernah Lakukan!!

Sumber: