Jika tujuan Anda adalah membentuk otot, maka Anda bisa memilih alat fitness yang melatih kekuatan otot, seperti dumbbell, kettlebell, atau resistance band.
2. Sesuaikan dengan anggaran dan ruang yang tersedia
Selain tujuan dan target fitness, Anda juga harus memperhatikan anggaran dan ruang yang tersedia di rumah Anda.
Alat fitness memiliki berbagai macam harga, tergantung dari jenis, kualitas, dan mereknya.
BACA JUGA:Rekomendasi 11 Alat Fitness di Rumah
Tentu saja, semakin canggih dan lengkap alat fitnessnya, semakin mahal harganya.
Anda juga harus mempertimbangkan ruang yang tersedia di rumah Anda untuk meletakkan alat fitness.
Jika ruang Anda terbatas, maka sebaiknya pilih alat fitness yang ringkas dan mudah disimpan.
Jangan sampai alat fitness malah mengganggu aktivitas Anda di rumah.
BACA JUGA:Manfaat nge-Gym untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
3. Pilih alat fitness yang mudah digunakan dan aman.
Bagi pemula, penting untuk memilih alat fitness yang mudah digunakan dan aman.
Alat fitness yang mudah digunakan adalah alat fitness yang tidak memerlukan banyak penyesuaian atau pengaturan sebelum digunakan.
Alat fitness yang aman adalah alat fitness yang tidak menyebabkan cedera atau risiko kesehatan bagi penggunanya.
BACA JUGA:Puncaki Klasemen EPL, Ini Rahasia Moncernya Tottenham Hotspur!
Untuk itu, sebelum membeli alat fitness, pastikan Anda sudah membaca petunjuk penggunaannya dengan baik.