Melewatkan Makan Bisa Picu Penyakit Jantung, Simak Penjelasan Dokter Ini

BACA JUGA:Mulut Anda Bisa Jadi Penanda Penyakit Serius, Jangan Abaikan Tanda-Tanda Ini!

Pendekatan Holistik untuk Kesehatan Jantung

Lebih dari sekadar makan teratur, pendekatan menyeluruh termasuk menjaga berat badan ideal, menghindari rokok, dan mengurangi konsumsi alkohol sangat penting.

Teknik manajemen stres seperti meditasi dan yoga juga membantu menjaga kesehatan jantung.

Melewatkan makan mungkin tampak sepele, tetapi dampaknya bisa serius bagi jantung.

BACA JUGA:Mengejutkan! Makanan yang Sering Dianggap Jahat Ini Ternyata Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung dan Imun Tubuh

Memprioritaskan pola makan teratur dan seimbang adalah langkah kecil yang dapat membawa manfaat besar bagi kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan. **

Sumber: