Waspada! Musim Hujan Bisa Picu Lonjakan Gula Darah, Ini Cara Mengelolanya

BACA JUGA:Mengungkap Sindrom Leaky Gut: Gejala, Penyebab, dan Dampaknya pada Kesehatan Anda

Gunakan pakaian berbahan wol atau kain tebal untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat.

Penurunan suhu tubuh secara mendadak dapat memengaruhi kadar gula darah.

4. Jadwal Makan Teratur

Jangan melewatkan waktu makan dan perbanyak minum air putih.

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Tes Gula Darah Ini Bisa Selamatkan Hidup Anda dari Diabetes

BACA JUGA:Manfaat Artichoke untuk Kesehatan Jantung yang Wajib Anda Tahu!

Dehidrasi sering terjadi di musim hujan karena kurangnya rasa haus.

5. Tetap Terhidrasi

Minum cairan seperti air kelapa, jus buah, teh hijau, atau sup hangat untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

6. Hindari Pengobatan Tradisional

BACA JUGA:Minuman Ajaib yang Harus Dicoba! Ini 5 Manfaat Luar Biasa Air Rendaman Chia Seeds untuk Kesehatan

BACA JUGA:Simak Berikut Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Durian

Jangan mencoba mengobati gejala diabetes dengan ramuan tradisional tanpa rekomendasi dokter, karena dapat memperburuk kondisi.

7. Konsultasi dengan Dokter

Sumber: