5 Cara Mudah Kurangi Konsumsi Garam: Hindari Penyakit Kronis!

BACA JUGA:Bahaya Tersembunyi Pestisida: Obesitas hingga Diabetes, Apakah Kita Aman?

5. Perhatikan Label ‘Rendah Garam’

Produk dengan label “rendah garam” atau “tanpa tambahan garam” bisa menjadi pilihan yang baik.

Namun, tetap perhatikan kandungan nutrisi lainnya untuk memastikan makanan tersebut benar-benar sehat.

Dengan menjalankan langkah-langkah sederhana ini, Anda bisa secara signifikan mengurangi risiko hipertensi dan penyakit terkait lainnya.

BACA JUGA:PCOS Bisa Dikendalikan! Ini Tips dari Ahli Gizi Lovneet Batra untuk Hidup Lebih Sehat

BACA JUGA:Simak Berikut Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Durian

Kurangi garam, hidup lebih sehat! **

Sumber: