7 Cara Alami Atasi Asam Lambung di Pagi Hari, Nomor 4 Bikin Heran!

4. Air Hangat

Minum air hangat setelah makan terbukti efektif meredakan asam lambung.

Air hangat membantu mencerna makanan lebih cepat dan mengurangi konsentrasi asam di lambung.

Hindari air dingin, karena justru bisa memperparah gejala.

BACA JUGA:Sering Makan Frozen Food? Ini 4 Bahaya yang Diam-Diam Mengancam Kesehatan Anda!

BACA JUGA:Jangan Konsumsi 8 Buah Ini di Musim Dingin, Bisa Picu Masalah Kesehatan!

5. Pisang

Pisang matang mengandung potasium yang dapat menyeimbangkan pH tubuh dan mengurangi risiko heartburn.

Buah ini juga dikenal sebagai "penenang alami" untuk lambung.

Selain pisang, pepaya juga bisa menjadi pilihan yang baik.

BACA JUGA:Rahasia Sehat yang Jarang Diketahui, Susu Kedelai, Alternatif Cerdas Pengganti Susu Sapi

BACA JUGA:Manfaat Ajaib Minum Susu Campur Kurma, Nomor 4 Bikin Kaget!

6. Biji Jinten Hitam

Biji jinten hitam memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menenangkan saluran pencernaan.

Anda bisa mengolahnya menjadi pasta dengan air, lalu memakannya setelah makan.

Sumber: