Berikut Makanan yang Harus Dihindari Saat Asam Lambung dan Maag Kumat

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Asam lambung dan maag merupakan kondisi yang umum dialami oleh banyak orang.

Gejala seperti perut kembung, mulas, dan sensasi terbakar dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman.

Untuk mengelola kondisi ini, penting untuk memperhatikan pola makan.

Beberapa makanan dapat memicu atau memperparah gejala asam lambung dan maag.

Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari:

BACA JUGA:Tembak dan Tusuk 2 Debt Collector di Palembang, Ini Sosok Oknum Polisi Aiptu FN

1. Makanan Berlemak Tinggi.

Makanan yang tinggi lemak dapat memperlambat proses pencernaan, meningkatkan produksi asam lambung, dan meningkatkan risiko refluks asam.

Hindari makanan seperti daging berlemak, makanan cepat saji, mentega, dan produk olahan berlemak tinggi.

2. Makanan Pedas.

Makanan pedas dapat merangsang produksi asam lambung, yang dapat memperparah gejala maag dan asam lambung.

Hindari makanan pedas seperti cabai, saus pedas, dan makanan yang dibumbui dengan banyak rempah pedas.

BACA JUGA:Didampingi Kuasa Hukum Istri Aiptu FN Lapor Balik, Sebut Ada Dugaan Pencurian oleh Debt Collector

3. Minuman Berkafein.

Sumber: